脾肾两虚吃什么中药需要注意什么？
2015-04-01 15:25
姐給你轉正问
最近感觉自己身体没什么力气，而且觉得自己的食欲也不是很好，去医院检查才知道是脾肾两虚，这应该怎么办呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
出现脾肾两虚的人日常生活中要注意自身饮食的调理，平时生活中要注意多吃一些清淡的食物少吃一些辛辣刺激性东西，此外饮食要注意营养的搭配注意均衡饮食，此外要注意少吃一些腥发生冷的东西，容易对肠胃造成刺激不利于身体营养的吸收，同时也要注意自己作息时间的规律避免熬夜，容易导致身体过度的疲劳，加重身体的负担不利于情况的恢复和好转。