用眼过度引起飞蚊症的话那就要及时的休息，不然会导致眼睛干涩飞蚊症严重，而且用眼过度对眼睛的伤害很大，所以建议在用眼过度的时候要有适当的休息而且还要多喝水，或者也可以看一些绿色的植物，这样能帮助很好的眼睛的疲劳，对眼睛能有很好的保护作用，除此之外平时也可以多吃一些胡萝卜，这样能帮助很好的起到保护眼睛的作用，能缓解飞蚊症的症状。