女性献血会导致身体血量减少，很有可能导致身体虚弱，对女性的身体不好，所以建议女性献血最好一年不要超过三次，另外献血后要注意多卧床休息，这样有助于身体的恢复，另外平时也可以经常吃一些红豆红枣汤，红枣中含有丰富的维生素和大量的微量元素，吃多了对身体很好，能很好的补充营养元素，还能起到补血益气的作用，对身体恢复有好处。