早上吃姜有什么好处吗？
2015-04-01 17:45
终究被麻痹问
我的身体不是很舒服，早上起来的时候，都会觉得很疲劳的，妈妈就让我早上起来要吃姜，可是我从来不怎么喜欢吃姜，感觉不好吃，想知道早上吃姜有什么用吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
早上起来吃姜对身体是很好的，俗话说早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜，意思就是说晚上吃姜对身体是有害的，所以一定要注意，生姜是性温，有点辛辣，生姜含有挥发油，树脂以及淀粉等等营养，对身体是很好的，姜是能够增强和加快血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，可以帮助消化，而且还有抗菌，杀菌的作用，早上吃一点姜，对于健康是有利的，所以日常吃一些对身体是很好。