骨肉相连微波炉怎么制作的?
2015-04-01 17:56
若你碰到他问
我很喜欢吃骨肉相连,经常会去外面吃骨肉相连,可是有时候感觉外面的东西都比较脏,也不敢多吃,现在想要自己做,想知道骨肉相连微波炉怎么做的?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
骨肉相连的做法是比较复杂的,骨肉相连要准备鸡肉和脆肉,最好是带有软骨头的,然后切成一小块,加入调教品调味,最后串成一串,然后放入微波炉煮开就可以了,骨肉相连自己制作的味道会比较好,而且营养也比较多,骨肉相连里面含有丰富的蛋白质和维生素,适当的吃一些对于身体是比较好,一次性不能吃太多,一次性吃太多的话,会导致胆固醇的发生,而且容易导致脂肪的堆积。