网球肘是不是可以预防呢？
2015-04-01 18:19
放縱的情欲，问
我喜欢打网球，但是我听教我打网球的师兄学，打网球很容易会导致网球肘的出现，有什么办法能够预防网球肘的出现呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
如果喜欢打网球的人，就是容易出现网球肘这样的运动伤，对于网球肘这种运动伤还是有办法可以预防的。我们常见的预防方法就是矫正错误的挥网球拍的手势，因为错误的手势才会导致网球肘的出现。第二能预防网球肘的方法就是打网球的时候，在前臂肌腹的地方次缠绕弹性绷带，这样就可以减轻你的疼痛感。但是这么做的话，还需要注意一点就是缠绕弹性绷带的地方要注意力度要适中。