男人饭后哪些事会危害健康
2015-04-01 20:55
︶零落的回忆ㄟ问
身边有不少的男性朋友患病，据说跟生活习惯不对有很大的关心，特别是最近听说男人饭后的不当行为对男性健康威胁较大，但是具体有哪些又不是特别的清楚，所以想问问男人饭后哪些事危害健康？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
男人健康和男人饭后的行为有很大的关联，特备是积食、消化不良、腹痛、肝脏疼痛与男人饭后不当的行为有很大的关系，所以为避免这些健康问题，男性朋友在饭后要记住不要立即睡觉、喝浓茶、立即洗澡、运动、伏案工作、喝水、吃蔬果、吃糖、开车，吸烟。如果必须有以上的行为，建议在饭后休息半小时或一消失后再进行，进而才能避免其盲目或者不规范的饭后行为对健康造成的威胁。男人健康除与饭后行为有关外，科学膳食，生活规律也十分的重要。