女性瘦腿吃什么食物

2015-04-01 22:57

无良小姐问

上身比较苗条，但是大腿却非常的粗壮，穿短裤的时候经常被很多人称为大象腿，据说吃对食物对瘦腿有帮助，所以想问问哪些食物具有帮助瘦腿的功效？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

中医历来重视食物对缓解症状的积极作用，对于腿粗烦恼的女性朋友们也同样遵循这一规律。具有瘦腿功效的食物有女性食品，除了我们熟悉的芹菜、芝麻、大豆、圆白菜、西柚、香蕉、木瓜、菠菜、猕猴桃等蔬菜水果外，米醋圆白菜柠檬马鞭茶、花粉茶等菜谱或饮品对帮助女性瘦腿也有积极的作用。由于女性腿粗与日常生活中的陋习也有密切的联系，所以除了通过食物来瘦腿外，还要注意自己的生活陋习，特备是高热、高脂肪饮食的结果要改变，进而才能更好的确保廋腿的效果。
2015-04-01