白领男士健康问题存在哪些问题,有哪些解决方式?
2015-04-02 09:40
〓雪漫似穹天问
我老公在市区一家公司工作,就是平常别人说的白领,但是最近不知道怎么回事,总是感觉他精神疲惫,身体也不是很好,白领男士健康问题存在哪些问题,有哪些解决方式?
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
很多在都市工作的青年男士,由于工作压力大,精神紧张,会出现各种各样的问题,也就是平常所说的亚健康。由于一些白领男士,工作就是一整天,经常对着电脑久坐,不但视力下降,对颈椎也有不良的影响,引起颈椎病。不经常活动,导致血液不循环,还会引起脚肿,痔疮等问题,而且肠胃不好,消化系统受影响,平时要多注意休息,补充营养,多吃水果和蔬菜。