如何预防改善肌肤早衰?有哪些有效的方法?
2015-04-02 09:42
离开水的、鱼问
我才三十多岁,平时经常风吹日晒的,也不怎么保养,皮肤看起来像四十多岁的,让我感觉很着急,如何预防改善肌肤早衰?有哪些有效的方法?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
光滑细嫩的皮肤是广大爱美女士梦寐以求的,但是生活中由于各种原因,导致皮肤,暗黄,粗糙,皮肤过早的衰老,引起皮肤衰老的原因很多,环境的污染,风吹日晒不注意保养,错误的化妆品不但起不到保养的作用,而且还伤害皮肤,长期不注意饮食,导致消化不良,过多的毒素堆积在肠道内使皮肤长斑暗黄等。平时要注意保养,多补充水分,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果。