中药养生汤是怎么样的？
2015-04-02 10:38
瞬间辉煌的焦点问
我听别人说当女人上了年纪之后就应该适当的喝一些中药养生汤，这样子可以使女生的体质得到进一步的恢复，同时也可以改变其他的一些状况，中药养生汤有什么药材？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
中药养生堂里面的药材是不一定的，要看你自己的个人情况来选择最终的药材，而且不同的药材混合之后会产生不同的药性，千万不要自己擅自搭配，应该再搭配之前询问一下医生的意见，这样子可以搭配出最适合你的中药养生汤。而且平时你也该做一些适当的运动可以做一些有氧运动，还有瑜伽，这些都能够很好的帮你提高你的身体抵抗力和免疫力同时还能够按摩身体的各个器官。