平时按哪些穴位可有效祛燥降火啊？ 2015-04-02 11:43 尽情挥洒问我这几天上火的情况有一些严重，而且总是感觉非常的燥热，我想从按摩穴位的方式进行缓解，应该是选择哪些穴位啊？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 出现了比较燥热和比较热的情况，建议您按摩几个手部穴位，也就是鱼际穴，这是肺经上的穴位，可以帮助改善自己的呼吸系统功能，可以提高自己的新陈代谢功能。以及可以经常按摩合谷穴，合谷穴可以帮助身体散热，也可以帮助改善身体上火发炎的情况。胳膊上的曲池穴也可以按摩这个穴位，有比较好的清热解毒的功效，需要注意的是保持良好的生活习惯。 2015-04-02