无痛分娩是指孕妇在生产的时候，帮助孕妇减轻痛苦的一种方法。目前国际上有两种无痛分娩的方法，一种是用止痛类的药物在孕妇生产的时候，使得孕妇减少痛苦，在我国实用性很广泛。还有一种是在产期的时候指导孕妇做生产时的运动，这里主要是指有氧呼吸运动，即孕妇在练习吸气、呼气，来转移疼痛带来的刺激，这样的做法在国外很流行，不过无痛分娩一定要在胎位正常的情况下进行，这样安全性才更高。