足疗的按摩手法怎么样比较好？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  足疗主要是针对脚底的各个穴位进行一定的刺激，在人体足底有近六十个以上的穴位，如果经常对这些穴位进行按摩，可以帮助促进人体内的血液循环，帮助血管得到一定的扩张，帮助病变的器官，或者是身体的腺体的一些反射区进行刺激，从而帮助治疗。对于脚底的南无可以稍微用力一点，不需要太轻柔，之后可以用热水泡脚。

  2015-04-02