性感身材如何塑造呢？
2015-04-02 15:48
轉身ㄨ已陌路问
我男朋友平时最喜欢看一些韩国女团的节目，她说她们腿长身材好，说她们性感，我很羞愧，性感身材如何做账呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
所谓的性感，并不是指骨瘦如柴，也不是风雨臃肿，而是要讲究身材匀称，有曲线的优美，关键要有细长的双腿，纤细的腰肢，挺翘的臀部，丰满的胸部，最重要的还是要有健康，维持身体20%的脂肪乳是最健康的。建议你平时不仅要多积极参加锻炼，也不能一味的追求肌肉又有柔美的线条和弹性的肌肤，可以多吃一些排毒美容的养生食品，练瑜伽能够有效塑造体形。