补肾药膳应该怎么吃？ 2015-04-02 15:56 ╱/独自倚花红问今年21岁了，主要是因为肾上面有问题经过治疗之后已经有些康复了，医生建议我准备吃一些补肾的药膳，请问应该要怎么吃呢？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 我们建议可以补充一些海产品类的鲜虾，他的补益和药用作用都很高，味甘性温，有很好的壮阳益肾、通乳作用，常吃对强身健体有非常好的作用。还有一种被称为泥鳅的食物，泥鳅含有高质量的蛋白质和脂肪，以及一些人体所需的维生素和微量元素，对调节身体性功能，有很好的作用，泥鳅中含有一种特殊的蛋白质，能促进精子的形成，成年男子经常食用泥鳅可以补肾强身。 2015-04-02