矫正近视眼首选的方法就是要先佩戴安全，经济的眼镜，之后再选择准分子激光手术，它的效果非常的显著，但是还会存在于姨，一定得手术安全性和后遗症方面的问题，防止用眼过度，近距离工作的时候一般不要超过五十分钟，每个小时应该要休息十分钟左右，极目远眺的时候，注意松弛和调节，这样的话可以很好地预防近视，可以多试的做做眼保健操，这也是能非常好地缓解眼部肌肉。