怎样养元气？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  患者这样的情况主要是气血不足的表现，可以采取一些补气养血的措施来进行调理，在饮食方面来说，可以多吃一些具有健脾养胃，补气益血的食物，比如说是山药，大枣，而具有益气养血作用的药物也非常的多，我们可以建议服用一段时间的固元膏，他有着非常好的补虚的作用，气虚常常都是因为身体的生化不足引起的症状，所以我们建议要吃一些具有补气作用，营养丰富的食物，

  2015-04-02