男性养生穴位有哪些?

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  中医认为通过按摩身体的穴位可以达到健身养生的目的，而按哪一个穴位可以让男性得到养生？不同的穴位有不同的功效，如果是补肾可以刺激这五个穴位，分别是商阳穴，位于食指尖，关元穴，位于肚脐下三寸处，三阴交穴是肝经、脾经、肾经的交汇处，在胫骨内侧，脚内踝上约10厘米处，涌泉穴，位于足掌心，筑宾穴，位于小腿肚内侧。另外中医认为搓耳朵、搓腰、搓丹田，也能起到调节肾功能的作用。

  2015-04-02