养生茶注意事项有哪些？
2015-04-02 16:25
残阳照、墨痕问
我喜欢喝茶，平时也喜欢自己弄一些养生茶喝，养颜美容的，瘦身减肥的等，朋友说养生茶也不能乱喝的，请问养生茶注意事项有哪些？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
喝养生茶对身体是有非常大的好处的，但是也要讲究方法得当，否则反受其害，首先需要注意的是煮茶的器具和饮茶的器具最好不要用金属的，以免发生什么化学反应；其次喝茶的时间要注意，提神的茶要早晨喝，安神的茶要睡前喝；最后一定要注意所喝的养生茶要符合自己的体质，比如人参茶不适合高血压的人饮用，红枣茶不适合糖尿病病人饮用，菊花茶疏风清热，解毒明目但不适合胃寒的人喝。