推拿按摩治疗打鼾有效果吗？
2015-04-02 16:34
夏末•花未落问
我老公睡觉打呼噜那可真可以用鼾声如雷来形容，吵的我整晚整晚睡不好觉，用了很多方法也无法治好，听说推拿按摩可以治疗打鼾，请问推拿按摩治疗打鼾有效果吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
推拿按摩可以很好的治愈打鼾，首先我们来了解一下打鼾的原因，我们睡觉的时候呼吸的气流推动咽喉部软腭，小舌头，舌根处的软组织，从而推动了下颚发生颤动发出声音，这就是打鼾。而推拿按摩通过刺激身体上的阴陵泉穴，丰隆穴，中脘穴，天枢穴这几个穴位，除湿祛痰，调理经脉，从而抑制打鼾，有很好的效果，同时尽量少抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，治愈打鼾还是有希望的。