怎样选瑜伽垫呢？ 2015-04-02 16:58 岁月的妩媚问我是经常会做瑜伽的，因为我觉得瑜伽对身体是非常有好处的，因此我想要经常做瑜伽，但是我不知道对瑜伽垫是要如何挑选比较好的？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 对于瑜伽垫的选择是比较简单的，因为此时是可以根据个人的需要来进行选择的，如果想要选择比较柔软的，建议此时选择柔软度较高的瑜伽垫，在选择的时候要保证瑜伽垫的质量好，是不能随意选择的。每天做瑜伽的时候都要使用瑜伽垫，因为瑜伽垫可以帮助预防受伤，注意清洁瑜伽垫，做瑜伽对身体非常有好处，可以调节身体素质。 2015-04-02