如果想要进行瘦肚子的话，此时的水果是要多吃的，因为经常食用水果的话是能够帮助有效的进行去脂减肥的，同时还能够有整形塑身的效果，可以多吃一些香蕉、青瓜、木瓜等。都是能够帮助润肠通便的，能够预防脂肪堆积在肚子部位，日常也要注意多进行局部的运动，最好是不要久坐的，因为久坐是非常容易导致肚子赘肉的症状的，要注意多喝水，帮助润肠。