体虚要如何进补呢？ 2015-04-02 16:58 〈浪漫的烦恼问我从小就体弱多病，总是会经常生病，而且还经常会发生呕吐的症状，医生说我这是体虚，不知道体虚的患者要如何进行进补呢？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 如果有体虚，此时要及时进行补益，因为此时要及时调理身体，如果体虚一直没有得到很好的调理，就会导致严重的疾病，因此患者日常也要注意多休息，多吃一些富含营养的食物，饮食上要注意以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，也要注意避免吃垃圾食品，要注意适当的身体锻炼，防止身体过度劳累。 2015-04-02