男人养生吃什么好呢？ 2015-04-02 17:05 靠近的时候问我是个男人，我现在已经三十几岁了，我最近总是会有气血虚弱的症状，而且身体还总是疲惫，我想要养生，不知道男人养生吃什么呢？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 男人养生，饮食方面要多注意，因为男人养生的食物很有讲究，但也是要根据自己的具体症状来制定饮食调理的方法，如果本身经常会感到疲惫，要经常吃一些富含营养的食物，要多吃一些富含维生素的食物，是要注意不要吃刺激的食物，也要注意避免喝碳酸饮料，要注意多休息，多喝水，生活习惯也要好。 2015-04-02