如果太瘦易得哪些病呢？
2015-04-02 17:20
暂引樱桃破问
我从小就是饭量比较小的那种，最近这段时间一直都是比较的劳累，有时候变瘦了很多，可是体质也变得不好了，不知道太瘦的话，会得什么病呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
人如果是太瘦的话，一般身体的抵抗力就不是很好，甚至是会出现一些身体亚健康的表现发生，太瘦的人身体内部的脂肪含量比较少，所以寒性体质的可能性就是比较大的，所以体质慢慢的就会出现下降。所以应该及时的补充身体内部的营养才好，平时在饮食的时候不要挑食，尽量的饮食要多元化，不吃刺激的食物，多补充钙物质和维生素多的食物是最好的，平时多吃水果。