阴虚火旺适合吃什么比较好？
2015-04-02 17:43
和音太缠绵问
最近我阴虚火旺，脸上长了一些痘痘，而且肚子有时候还会非常的疼，好像是上火了，阴虚火旺适合吃什么比较好？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
阴虚火旺通常情况下，在日常的时候就应该要多吃一些比较清淡的食物，这样才可以很好的对身体进行调理，同时一定要记住是不能吃辛辣的食物了，这样会导致情况更加的严重。而且平常的时候也不能吃一些油腻的食物，还有煎炸的食物，这样更容易上火。平常的时候应该要多吃一些水果还有蔬菜来进行调理，最好的情况还是要每天喝大米粥，这个是最好的调理办法了。