怎样洗澡更健康？应注意哪些？ 2015-04-03 10:04 落花无相依问我有一个朋友每天都要洗澡，而且每次都能用澡巾挫很久，她说这样才能够洗净。我就不是很理解，什么样的洗澡方式才是正确的呢？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 现在的生活越来越注重卫生健康，洗澡的次数也会比较频繁，但一般都是两天洗一次，女性生理期的次数要减少。如果过度清洁皮肤，很可能会伤害皮肤粘膜，破坏有益细菌的活性，对健康不利。可在沐浴时使用酸碱适宜的无刺激性沐浴露，水温需适当，不可使用过冷或过热的水，洗后及时擦干，并涂抹滋润保湿的润体乳。 2015-04-03