失眠多梦是一种比较常见的失眠症状，可以分为生理因素，心理因素和药物因素三大部分。生理因素主要体现在精神过度紧张，过度疲劳或是性兴奋等一些疾病而造成的，心理因素主要体现在工作中，学习中和生活中有比较大的压力，或是在面对困难的时候造成的焦虑，抑郁，愤怒等一些症状，药物因素主要体现在过度饮酒或是滥用药物等，这些症状都会引起失眠多梦。平时要注意饮食习惯，多注意休息。