产妇如果在哺乳期贫血的话是会造成奶水不足的，所以你一定要做好饮食调理，以免影响到孩子吃奶。可以吃一些黑木耳、红枣、红豆之类的食物。因为这些食物含有较丰富的铁质，不仅可以防治缺铁性贫血，而且还有滋补身体的作用。还可以吃些动物内脏，因为动物内脏中的铁含量往往要高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，这些食物不仅含铁量高，而且维生素的含量也相当丰富。经过一段时间的调理，你就会慢慢好起来的。