其实一般人出现起床腰部背部酸痛情况，是属于正常的，通常过个几天就好了。但是这不能排除特殊情况，因为腰背方面的肌肉损伤以及这些器官上的一些疾病，也是会产生这样的情况的。所以说，你最好能够尽快去医院检查一下，在得知了具体原因之后再对症下药治疗。不仅如此，在这段时间中，你需要好好地休息，不要熬夜了，每天多喝点开水，这对身体的恢复都是有帮助的。