吃豆腐的危害主要有以下几点一，豆腐里面含有大量的豆腐渣，长期吃豆腐，容易在体内堆积这些豆腐渣，引起胃结石，肾结石，泌尿结石等结石类的疾病。二，豆腐里面含有大量的胆固醇，吃多了容易使人的胆固醇增高，从而引起高血压，高血脂等三高疾病。豆腐是一种既美味有含有大量蛋白质的食物，可以多吃一些，但是不要长期食用，不然肯定是会出现一些副作用的。