橙子的营养价值及功效到底有哪些？
2015-04-06 22:03
搁浅得、时光问
最近买了一些橙子，自己也非常喜欢吃，但是不知道这些橙子有什么好处，只知道吃的时候比较甜，不知道有什么营养。
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
橙子味甘带酸，清甜可口，大多数人都喜欢，橙子里面富含的维生素是可以满足我们每天所需的维生素量，它里面含的糖分比较少，不用担心吃了会长胖，这个就满足广大怕胖的姐妹们对甜食的渴望，不仅如此，连橙皮都有一定的功效，泡点橙皮水喝可以软化我们的血管，另外橙皮放在冰箱，厕所等都可以除异味，所以橙子里里外外都是宝，深得大家的喜爱，大家记得买水果别忘了买橙子。