生孩子是每个结婚后，正常的女性必须经历的事情，如果没有做好会以至于身体落下了好多月子病，先顺产后半小时要宝宝吃上初乳，产后刚分泌出的乳汁比什么食物对宝宝都有好处，宝宝吃了可以增加抵抗力，不容易患病，初乳最宝贵。要注意休息。顺产的妈妈在分娩时消耗了很多体力，妈妈们在坐月子期间要注意多休息，多睡觉，不要让自己睡的时间过长，我们还要母乳喂宝宝。注意不要见风，受凉，不然会落下好多月子病，月子病不容易根治，所以平时要用温水洗脸，洗脚，屋内还要常通风，如果开窗通风时，我们可以和宝宝去另一间屋里歇息，等通风后再回来。坐月子期间还要注意卫生，勤洗手，洗澡，勤换衣。