一般男性不会熬夜或者是让身体一直处于疲劳的状态，这样会导致身体的内分泌紊乱，而且对肾脏也会造成很大的伤害，所以建议男性平时最好不要熬夜，另外男性平时可以多吃一些猪腰来帮助补充身体的营养，而且猪腰中所含的微量元素也能起到很好的补肾作用，除此之外平时还可以经常喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的微量元素能够很好的帮助调节内分泌。