床垫硬的好还是软的要好一点，这个要因人而异的，因为正常人肯定是喜欢软一点的床垫，睡起来比较舒服。但是，对于一些腰部不舒服或者患有风湿骨病（如肾虚，腰椎间盘突出症，强直性脊柱炎等）的人来说，最好是选择硬一点的床垫，因为在睡软床垫的时候，容易使得腰部承重，导致病情的恶化，而硬一点的床垫，可以说在承重方面都比较均匀，甚至能够起到辅佐治疗的效果。