感染主要是指病毒或者细菌的传染，如果对于身体体质很差或者免疫力低的人来说，是很容易被感染诱发一些传染性的疾病，常见的感染疾病就是流感等，建议最好平时一定要保持自身的干净和卫生，勤洗手，同时要勤洗澡洗头等，尽量要保持空气的流通，不要在封闭的空间相处，平时要多做一些运动，帮助增强身体的抵抗能力，从而才能更好的帮助抑制感染。