冬季御寒小常识有哪些?
2015-04-07 14:29
落花无相依问
平时我非常的怕冷,穿很多都没有用,身体非常的虚弱,现在冬天马上就要来了,,所以我就想请问一下冬季御寒小常识有哪些?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
冬季是一个各种疾病多发的季节,一般冬季的气温都是比较低,天气比较寒冷,人体的免疫能力是会下降的,寒气对人体的影响是非常大的,会引起身体的血液循环不畅通,导致身材出现走样的情况,所以在冬季御寒是非常重要的,一般最好是不要喝冷饮的,最好是喝温水或者热水,可以帮助促进血液的循环,而且经常对全身进行按摩,也是可以起到很好的御寒作用。