中医养生保健茶都有什么？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  中医养生保健茶有养肾、养肝、调气、润肺、明目、缓解疲劳等功效。长时间对着电脑的人群适合饮用，可以缓解视力疲劳。玫瑰花对消化，去脂的效果，能起到减肥的作用。这几种茶可以单独饮用，也可以一起煮着喝或者泡着喝。百合莲子银耳茶还可以多喝，对调理和养肝、胃有一定功效，百合具有安神的作用，还可以止咳。每天可饮用适量。

  2015-04-07