一般预防空调病可以吃什么好呢？

2015-04-07 15:16

雨季、莫忧离问

我的奶奶来我们家看我的时候，他都不愿意呆在空调房间内，她说害怕得空调病，让我平时就注意点，吃什么食物能够预防空调病吗？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

空调病引起的原因，主要是由于长期呆在空调房间里工作，里面含有较多的二氧化碳，空气不流通，而且人活动较少，会导致人体免疫力下降，特别容易感染细菌。所以平时多喝点凉茶，日常生活保健，适当锻炼身体，提高身体的免疫能力。喝茶主要是可以喝点，菊花茶、金银花茶、绿豆汤、莲子木耳汤等多种食物，尤其不能吃辛辣刺激性的食物，也不要喝含有色素的茶。
2015-04-07