裸睡到底好不好啊？
2015-04-07 15:31
和音太缠绵问
我平常比较懒惰，没事就喜欢睡觉，我认为最幸福的事，就是躺在床上睡懒觉，早上不睡到8点不会起床，中午的时候也喜欢午睡。裸睡到底好不好啊？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
通常情况下裸睡是一种对自己很好的养生方法，不用交钱，很方便，每个人都可以掌握，裸睡的时候会感觉自己的到了享受的地方，感觉自己很放松，肌肉也够能放轻松，不用紧张，，裸睡能美容，没有了衣服的束缚，会感觉自己很开心，这样更能够人皮肤光滑，促进新陈代谢，，裸睡是每个人都会喜欢的一种健康的养生方法，不用花钱，又很舒服，没有尝试的人可以去试一试。