吃完西红柿能不能喝牛奶呢？

2015-04-08 10:28

与君、尘归尘问

最近看见很多的饮食禁忌，而且好像以前听人说西红柿喝牛奶不能一起吃，所以觉得很担心，请问西红柿和牛奶同吃会不会对身体有伤害呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

西红柿和牛奶一起吃没有什么关系，所以不用担心，西红柿中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃可以很好的补充身体所需的营养，而且还能有去除黑眼圈的作用，所以经常熬夜加班的人可以经常吃，而牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素，多吃能很好地补充身体所需要的营养，所以建议大家平时多吃西红柿，除此之外早上吃西红柿的话，身体吸收营养的速度会更快。
2015-04-08