患有乳腺纤维瘤的女性日常生活中要注意乳房的护理，要少吃一些容易对乳房造成损伤的食物，例如烧烤腌制的东西，烧烤腌制的食物中还有大量的致癌物质，经常食用容易导致对女性乳房的损伤。同时在内衣的选择上要注意选择宽松合适的，避免选择紧身束胸的，容易对胸部的血液造成压迫，不利于胸部血液的流通，容易导致乳房千维瘤的产生，平时生活中可以适当的进行一些胸部的按摩，促进血液循环。