谷物对养心肝脾胃肺有作用吗？ 2015-04-08 15:12 或许、已习惯问我的脸上最近是长了很多的痘痘看起来非常的恶心，别人都说出现这样的情况多与五脏有关系建议我多吃谷物，请问谷物对养心肝脾胃肺有什么好处？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 谷物是生活中最常见和廉价的食物，女性如果出现面部长痘痘的情况一般是与身体出现不适有一定的关系，适量的食用谷物对于清肠、排毒有很大的帮助，长痘痘通常是体内毒素没有完全排出体外的表现，患者意识到这个问题对治疗痘痘有很好的帮助，建议患者从自己的日常饮食着手，多吃清淡的食物，少吃辛辣油腻的食物。 2015-04-08