患上焦虑症的儿童大多有着胆小怕事以及自卑多疑的性格，如果孩子的焦虑情况不是很严重可以试着进行自调节法来帮助改善孩子情况，家长需要多给孩子鼓励，同时让孩子尽量自放松，在焦虑情况出现的时候让孩子进行深呼吸，同时晚上保持充足睡眠也能够帮助缓解焦虑。如果孩子晚上有失眠的情况可以给他保使用薰衣草油，以达到安神的效果。孩子情况比较严重则需要接受心理医生治疗。