足球有哪些保健功效
2015-04-08 16:30
你惊慌失措的爬问
从小就比较喜欢踢足球，一直认为足球仅仅是经济体育的项目，后来才知道足球运动在身体保健方面也有非常的不错的作用，但困惑与对足球的保健功效不是很全面，所以想问问足球有哪些保健功效？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
足球运动想必没有不了解的朋友，作为集竞技、保健、强身为一体的运动，具有多方面的保健的功效，如果身体状况与足球保健相符的朋友，不妨多尝试足球运动。足球的保健方面的功效比较多，除我们熟悉的有益身心燃烧脂肪，预防脂肪肝等疾病外，足球还具有改善呼吸系统、强化退步骨骼、实现延年益寿的目的。虽然足球的好处很多，但是在进行运动时也要注意方式方法，进而充分发挥足球的保健功效作用。