小儿感冒的预防，首先是建议可以吃一些富含维生素A的食物，维生素A可以帮助增强身体的免疫力，以此可以帮助抗细菌和感冒病毒的感染情况，可以吃一些南瓜，胡萝卜，以及一些牛奶，豆奶都可以，第二个是建议可以多吃一些含有锌的食物，锌可以帮助身体中的原因的吸收情况，以及消除病毒。并且要在平时叫孩子多进行运动，以此来增强体质。