并不是只有中年妇女，才会出现半夜脚抽筋的问题，事实上在生活当中，如果不注重身体的健康，比如睡觉的环境相对来讲比较的寒冷，而且平时生活当中，不注重睡眠经常，四肢过度劳累，都会引起脚抽筋，而对于一些中年妇女来讲，出现脚抽筋，很多时候是因为缺钙而导致的，因为这些年纪的妇女雌激素在下降，容易患上骨质疏松，导致钙水平过低，从而引发肌肉应激性增加，出现抽筋。