在用耳机听音乐逐渐成为年轻人的一种习惯时，很多人还不知道经常使用耳机对耳朵是一种很大伤害，经常使用耳机可能会造成听力下降，耳鸣，损失感受声音的毛细胞，破坏耳膜等。所以在使用耳机的时候一定要注意，如果可以使用头戴式的耳机就不要选择塞在耳蜗里的那种，前者对听力的伤害要小的多，使用耳机听音乐时，耳机的音量不能超过总音量的百分之60，持续的时间要在一个小时以内。