拍腿能达到瘦腿的效果吗？
2015-04-09 11:09
落红染素妆°问
我想要瘦腿，我听说拍腿的话是能够瘦腿的，但是我不知道要怎么进行，我也想要试一下，不知道拍腿能够达到瘦腿的效果吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
拍腿的话是能够促进腿部的血液的循环的，因此对于瘦腿是有一定的作用的，但是并不能够达到完全瘦腿的效果，因为拍腿只是能够缓解脂肪堆积以及水肿的症状，如果想要进行瘦腿的话，是要通过运动的方式进行的，因此日常是要注意多进行运动的，更是要注意多进行腿部的活动的，要经常爬山、跑步、跳绳等，平时也是可以多喝蜂蜜水的，能够去除水肿以及分解脂肪。